不要压力太大 由刘翔退赛说开去

      罗红新
      北京时间8月18日上午男子110米栏预赛时，中国飞人刘翔在起跑前因伤退出了比赛。场内九万观众和亿万电视机前观众一时间爆发出巨大的惊讶和叹息之声！人们不敢相信自己的眼睛，茫然地盯着110米栏赛地，欲哭无泪。人们蓄积了7年之久的奥运激情瞬间遭到重创，盼星星盼月亮，就等着看飞人刘翔的精彩重现。唉，刘翔，真的为你难过，我们相信你，不是万不得已，你是不会退出比赛的。一直以来，你都是中国的骄傲，别灰心丧气，好好养伤，我们相信，你一定会东山再起，一定会再让中国为你喝彩的。

        其实，从某中意义上来说，刘翔的退出国人也要担一定的责任，我们给刘翔的压力太多太大了，差一点造成他的身体残疾。其实，不光是刘翔，就是我们普通人，也应该把自己的身体健康放在重要位置。由此，我想到许许多多为了看奥运而寝食尽废的人们。这是完全没有必要的。奥运的宗旨不在于争金夺银，而是为了“和平、友谊、进步”。所以，我们在观看奥运时，也应该本着轻松、舒适、快乐、健康的原则，保持平和心态，不一定要看直播。赛事固然精彩，比分交替刷新，时时有看点，刻刻有精彩，让人激动让人狂，而人们的身体承受着情绪的巨大冲击和考验。

      生活中，因为情绪的过于激动而导致身体伤害的情况还少吗？脑中风、心绞痛、昏迷等等因一时的过激行为引发的疾病时有发生。因此，在观看比赛，特别是观看有中国运动员的比赛时，要注意调控自己的情绪，要有一个平和的心态，特别是有高血压和心脏病的人们，更要十分地小心自己的情绪，当比赛进入白热化程度时，最好要暂时避开一下。

       奥运会期间，精彩赛事一轮轮播放，截止8月18日，中国已得了39枚金牌，超过了上届奥运的总数。我们激动我们忘情，但是激动之余还要保持平常心，特别是上班族由于白天工作，只能晚上看重播，这时一定要注意休息。等看完比赛后再补充一下睡眠，千万别连轴转疲劳上班，更不要疲劳驾驶疲劳开车。对于比赛时间较长的球类、体操类比赛，最好中途休息一下，还要注意营养充足多吃水果蔬菜和牛奶。在深夜或凌晨看实况转播时，要注意不要影响他人的休息。只有这样，才能携手平安奥运、分享快乐奥运。