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国能(福州)热电:心理讲座提高职工健康水平

2023-04-17 13:49来源:国能(福州)热电有限公司作者:龚思瑾关键词:国能福州热电电企管理企业文化收藏点赞

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为深入贯彻国家“十四五”规划关于完善心理健康服务体系的要求,进一步深化办实事项目,提高职工的健康水平和幸福指数,4月14日,国能(福州)热电有限公司邀请心理咨询师到厂开展心理健康讲座,40余名职工参加。

咨询师以“心理压力及有效应对”为题,从职场关系、夫妻关系、亲子关系等三个典型场景切入,对压力来源、 压力反应、中间变量到如何进行压力管理,以及人的深层心理是怎么运作的,如何释放负面情绪等方面内容进行了阐述,深入浅出、通俗易懂地讲解了心理健康基本知识及心理疏导的方法和技巧,让职工学会接纳情绪、调整思想,从而在工作和生活中放松身心、释放压力。

参加讲座的职工反响热烈,讲座结束后大家纷纷表示,此次讲座对妥善处理工作生活中遇到的压力事件,改善压力过大状态,具有极大帮助,有效促进了积极、阳光、健康心理心态的构建。


作者: 龚思瑾
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