来源：陕煤电力运城有限公司2024-04-07

健步走是一种促进身心健康的一项步行运动，曾是传统的健身项目。它讲究姿势、速度和时间，行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。...健步走的健身作用主要体现在：提高心肺功能耐力，改善血液质量，调节血管机能，减肥，促进骨关节健康，增强人体免疫能力，改善心理状态，改善睡眠质量，缓解精神压力，促进睡眠。

来源：运城发电公司2022-01-01

一年一度的迎新年元旦长跑比赛作为公司传统全民健身项目和职工活动盛事，至今已成功举办十届，形成凝聚人心、激发活力的企业文化。

来源：华电滕州新源热电有限公司2017-09-12

2017年以来，该公司积极开展职工之家建设活动，不断倡导快乐工作、健康生活理念，开展了篮球、骑行、摄影、乒乓球等有着良好群众基础的文体活动，引导广大职工积极主动参与健身项目，养成健康、张弛有道的工作和生活习惯...近日，为期四周的滕州公司全民健身走喜迎十九大活动圆满落下帷幕，100余名职工参加活动。健步走是时下群众喜爱的运动形式，适合各个年龄阶段的人群，也让更多的人感受到我参与、我健康、我快乐的真谛。

来源：中国柯桥网2016-08-19

上班徒步20公里，这是华越印染有限公司董事长宋东海每天的健身项目。半年坚持下来，身上的肥肉少了，身体好了，整个人的精气神也更足了。企业犹如人一样，需要不断健身锻炼，才能发展得更快更好。...但面对年初区委区政府的亮剑整治行动，让入行不久的宋东海着实一片迷惘：当时工厂日处理2000吨反渗透水处理项目的基础架构正在紧张施工中。这个项目公司已投入不下5000万元，是继续还是等待观望？

来源：北极星电力网2016-05-19

项目部利用职工食堂饭厅开辟了羽毛球场地，经常举办各项球类比赛和和唱歌比赛，欢快的广场舞也成为了很多职工茶余饭后的健身项目。...作为公司进军新疆能源建设市场的重点项目，项目部秉承能者善为 建则善成的企业核心价值观和共赢致和 行稳致远的企业精神，从加强项目的整体策划入手，狠抓工程的安全质量目标和成本管控，项目的工程进度稳步推进

来源：九江市发改委2015-03-06

九江石化油品质量升级、理文化工、恒生大化纤等40个产业项目；社会事业类的30个医疗卫生项目、45个养老服务项目、9个体育健身项目、11个文化旅游项目和85个保障房项目；生态环保类的3个垃圾污水处理项目、

来源：河南省开封市杞县供电局2014-09-30

广播体操是一种简单易行、运动量适宜、便于开展的体育健身项目。员工有了一个健康的体魄，才能完成好繁重的工作任务，才能有更加美好的生活，才能为建设一强三优现代企业做出自己的贡献。...通过这次比赛，进一步强化了员工健身意识，凝聚了集体团队精神，展示了杞县局员工风采，营造了积极向上、健康文明的企业文化氛围!比赛中，队员们更是卯足了劲。

来源：国网深圳能源发展集团有限公司2008-07-09

在奥运即将来临之际，深圳公司本次活动还增加了足球、排球、毽子、跳绳等健身项目。奔跑、跳跃的身影活跃在草坪各处，天空中不时有美丽的白鸽成群飞过，将草地上的奥运五环图样映衬得更加鲜活动人。