登录注册
请使用微信扫一扫
关注公众号完成登录
我要投稿
金秋九月,2011中国牙克石凤凰山“铭林杯”国际公路自行车邀请赛如期举行,牙克石代表队女选手沙诺以一小时八分的成绩勇夺女子组第一名,为牙克石单车运动一族争光添彩。
单车运动以简单易行而深受城市健身人群的喜爱,单车运动是一项有氧运动,益处颇多,是克服心脏功能毛病的最佳运动方式之一。
运动专家曾指出,由于单车运动的特殊性,骑车人手臂和躯干为静力性锻炼,双腿为动力性锻炼,下肢运动量较大,血液供给量多,心率随着踏蹬动作的速度和地势起伏而变化,心跳比平时加快。如此反复,就能使心肌发达,收缩有力,血管弹性增强,从而使心肺功能提高。单车运动同时也能防止高血压,有时比药物更有效。还能防止发胖、血管硬化,并使骨骼强壮。
骑着这种靠自身体力飞快前行的单车,会让人感觉到自由自在、心情舒畅,这不止是一种健身,更是心灵的飞翔。
特别声明:北极星转载其他网站内容,出于传递更多信息而非盈利之目的,同时并不代表赞成其观点或证实其描述,内容仅供参考。版权归原作者所有,若有侵权,请联系我们删除。
凡来源注明北极星*网的内容为北极星原创,转载需获授权。
世界首座浮动式核电站试运行据俄罗斯国家原子能公司新闻处发布的消息,当地时间19日,世界首座浮动式核电站“罗蒙诺索夫院士”号开始在俄罗斯远东楚科奇地区的佩斯韦克市试运行。详情点击生态环境部拟作出海南核电3/4号机组环评文件审批意见的公示生态环境部近日发布了拟作出海南昌江核电厂3、4号机组
雄州雾列,俊采星驰。1888年,两广总督张之洞点亮广州第一盏电灯,广州成为南中国第一个有电的城市,自此掀开广州电力发展的序幕。改革开放以来,电与这座城市共同前行,融入城市发展命脉,成为推动其跨越前行的重要引擎。今日之广州,从千年商都跻身世界一线城市,广州电网也成长为全国供电负荷密度最
9月以来,平塘供电局为助力地方广播宣传在乡镇落地工作,促进农村社会稳定、推动农村经济发展,各部门抽调技术人员积极参与到省委宣传部、省文明办资助平塘县塘边镇、克度镇、鼠场镇、通州镇、牙舟镇、卡罗乡、摆茹镇、西凉乡等八个乡镇的应急调频广播工程建设。在广播工程建设期间,为解决工程中电源、用电及挂装的问题,平塘供电局根据各乡镇电网实际情况,通过缩短业务受理时间,安排相关技术人员到现场勘测,提出相关意见和建议,积极配合工程顺利开展,确保该工程建设工作安全、规范、有序进行。据了解,各乡镇调频广播工程的相关用电工作已经全部落实到位,目前,工程进展顺利预计在下月中旬左
10月22日,10千伏克塘线绝缘化改造工程投入运行,35千伏克度变是平塘县塘边镇的电源点,10千伏克塘线是主供线路,这次改造工程是将10kV裸线,改为绝缘线,改造线路1200米。工程建设期间,平塘供电局为了保证施工安全,在工作开工前精心制定施工方案,召开班前、班后会,对可能发生的危险情况进行分析预控,将安全管控措施落实执行到位,为缩小停电范围,减少停电时间,该局优化施工方案制定措施,保证了居民的正常生产生活用电。近年来,平塘供电局启动了通州、克度、塘边、牙舟等4个乡镇的线路绝缘化改造工程,目前改造工程正在按计划要求有序推进,乡镇电网绝缘化改造完毕后,将
伟大的革命导师、无产阶级革命家列宁同志说过:“榜样的力量是无穷的”,在工作中、生活中我们可以深刻地体会到这句话的具体涵意。在国家电网基层一线的供电局,无时无刻不被基层员工工作的热情、激情所感染,被他们不怕辛劳、拼搏进取的奉献精神所感召,被他们恪尽职守、尽职尽责的事迹而感动。在我们身边,在呼伦贝尔牙克石供电局,有着许多值得我们学习的好榜样、好事迹。他们中有抄表员、有急修工,有坐收员、有班组长,有巡线员、有检修工,有中层骨干、也有领导成员。每天,太阳还没有升起的时候,他们的工作也许已经开始了;每天,夜晚来临的时候,他们或许还在加班抢
时进三伏,连日的高温天气给人们的生活带来诸多不便,用电负荷持续增加,为确保夏季供电安全,牙克石供电局召开专题会议,部署防暑保安全工作。会议要求,各部门各基层供电所要在保证安全供电的前提下,除急修抢修工作外,正常检修作业要尽量避开高温时段,防止高温作业影响安全生产,产生安全隐患;对全局车辆进行夏季安全检查,防止高温暴晒、长途行车导致爆胎事故;客服营业厅要做好防暑降温工作,保证空调、风扇等降温设备正常运转,给客户和员工营造舒适的消费和工作环境;要求抄收、急修、巡线等工作人员要积极做好防暑工作,合理安排工作时间,避免高温作业,外出作业做好充分准备,带足饮水、
今年以来,牙克石供电局扎实开展居民用电质量专项行动,认真贯彻落实关于专项行动的部署要求,结合呼伦贝尔供电公司“塑文化、强队伍、铸品牌”供电服务提升工程实施细则和供电服务“十项承诺”实施细则,不断提升服务品质、提高服务质量,展现服务丰采、打造服务文化,采取多项得力措施,保证居民用电质量和服务质量,专项行动取得显著成效。在居民用电质量专项行动中,供电局干部职工以高度的责任心和使命感投入到推进居民用电服务质量专项行动、提高居民用电服务质量的行动中。认真践行“四个服务”宗旨,积极推进&ld
50多条10千伏线路、近600公里的线路长度,年供电量5亿千瓦时,肩负着牙克石市区、免渡河镇、乌奴耳镇、绰河源镇、塔尔气镇、八号农场、莫拐农场、鄂温克巴彦镇30多万居民的安全供电责任,这是牙克石供电局安全生产所面临的任务。如此繁重艰巨的生产任务靠的就是供电局生技科和线路班、基层供电所检修班的二十三、四个人,每年的春查秋防、检修巡线、迎峰保电、抢险急修任务繁重的时候,生产部门的人就会忙得马不停蹄,没有周休礼拜、没有节日假日,正是有着他们的付出、他们的坚守、他们的奉献,牙克石供电局保持着长周期安全生产的好局面,完成了一个又一个重大的任务考验。供电局生产科科
7月17日,天空晴朗,烈日高照,气温零上31度,炙热的阳光照在地上热腾腾地散发着热浪,街面上空气就像一个烤炉,高温灼人。走在路上的行人,打着阳伞、带着凉帽,尽量躲避着阳光,在楼宇的背阴处寻找一丝清凉。在牙克石民生C区,供电局的急修车停在箱变的附近,急修班的刘海军和马庆东两个人头戴安全帽,身着工作服,配合小区物业检修箱变,他们的整齐的衣着和周围人们的夏装形成了强烈的对比。安全帽下的汗水顺着脸颊滴答落下,热,真热。急修工头顶烈日,一丝不苟地检着箱变的开关、接线,查找病症所在。小区居民看到他们汗流满面,有的递上了毛巾,有的递上了瓶水。“太辛苦了,
蒙东电力公司2012年线损工作推进会在兴安盟乌兰浩特召开之后,牙克石供电局及时向全体职工通报了会议内容,组织相关人员认真学习贯彻落实会议精神,狠抓落实、务求实效。参加会议的营销副局长在会后召集全体营销人员专门部署落实会议精神,要求各部门班组要把线损管理作为一项重要的日常工作来做,实现线损管理的常态化、经常化,在工作中认真分析查找线损升降的具体原因,有针对性的采取有效措施,确保线损指标的顺利完成。完善落实按线按台区考核线损的机制,制定切实可行的降损计划、把降损指标落实到班组、人头,从严考核、兑现奖惩。同时,要建立行之有效的监控管理手段,不断加大反窃电专项
在我们身边,总有一些人,他们的身上有着朴实的品质、务实的作风、无私的品格、坚定的信念,在他们普通的工作中、在他们平凡的事迹中,我们可以找到许多闪光点。他们,就是我们身边的模范和典型,是我们学习的榜样和楷模。牙克石供电局急修班的刘海军,子承父业,年近五十的他,在急修服务这个岗位上工作了十几年,用质朴的情怀、真诚的服务,十几年坚守着为民服务的宗旨,不求轰轰烈烈,但求供电安全,在林城牙克石市铸起了急修人为民服务的丰碑。他说过:“停电、没电,在旁人眼里是小事,在百姓家就是大事,要当作自己家的事一样尽力去做,去帮助别人。”他的老父亲叫刘廷
请使用微信扫一扫
关注公众号完成登录
姓名: | |
性别: | |
出生日期: | |
邮箱: | |
所在地区: | |
行业类别: | |
工作经验: | |
学历: | |
公司名称: | |
任职岗位: |
我们将会第一时间为您推送相关内容!